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从“灾难化担心”转向“正向祝福”。试着把心里的念头换掉，不再想他会不会考不好，而是告诉自己和孩子：他努力了十二年，已经准备得很好了；不管最终结果如何，他的付出都值得被肯定；我祝福他顺利完成考试，从容上场、正常发挥。念头变了，你的情绪就稳了，孩子的状态也会跟着稳。
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