睡眠经济崛起 中国失眠人群超三亿催生千亿市场
中国睡眠研究会发布的《2026年中国睡眠质量白皮书》显示，全国有超过3亿人存在不同程度的睡眠障碍，其中女性和年轻人群体的失眠比例显著上升。围绕睡眠问题催生的"睡眠经济"市场规模已突破1500亿元。
助眠产品五花八门。从智能枕头、睡眠耳塞、白噪音设备到褪黑素软糖、助眠香薰，各类产品层出不穷。某品牌智能枕头通过监测脑电波自动调节高度和温度，月销量超过10万个。
睡眠门诊也越来越受欢迎。全国三甲医院中已有超过200家开设了专业的睡眠医学中心，提供多导睡眠监测、认知行为疗法等专业服务。
睡眠医学专家指出，真正解决失眠问题不能仅靠产品，更需要改变生活方式。减少深夜刷手机、保持规律作息、适度运动是改善睡眠的基础。过度依赖助眠产品反而可能产生心理依赖。
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